Entdecke die mitreißende Welt von Zumba! Unser Programm kombiniert lebhafte lateinamerikanische Musik mit energiegeladenen Tanzbewegungen, um dir eine unterhaltsame Möglichkeit zu bieten, Kalorien zu verbrennen und fit zu bleiben. In unseren Zumba-Stunden tanzen wir zu den pulsierenden Klängen von Salsa, Merengue, Reggaeton und mehr, was nicht nur deine Ausdauer verbessert, sondern auch den Spaß an der Bewegung weckt. Ganz gleich, welches Alter oder Fitnesslevel du hast – unser einzigartiges Konzept ist für alle gemacht!

STRONG Nation® ist ein intensives Intervalltraining, das perfekt auf motivierende Musik abgestimmt ist. Dieses einzigartige Programm vereint Körpergewichtsübungen, Muskelaufbau und Kardiotraining zu einer kraftvollen und dynamischen Einheit. Jede Bewegung, ob Kniebeuge, Ausfallschritt oder Burpee, ist präzise auf die Originalmusik abgestimmt, die speziell für STRONG Nation® komponiert wurde. Die Musik treibt die Teilnehmer an und sorgt dafür, dass jede Wiederholung mit maximaler Energie und Präzision ausgeführt wird. Dieses Training bietet eine herausfordernde und mitreißende Fitness-Erfahrung, die sowohl den Körper als auch den Geist stärkt. Begleiten Sie uns und erleben Sie, wie die perfekte Symbiose von Musik und Bewegung Sie zu neuen Höchstleistungen führt.

Placement konzentriert sich intensiv auf die Tiefenmuskulatur. Dieser Kurs ist ideal, um Deine Muskulatur aufzubauen und gleichzeitig Entspannung sowie Spannung in den Muskeln zu fördern. Dank unserer gelenkschonenden Übungen ist dieser Kurs besonders geeignet für Menschen mit Rücken- oder Knieproblemen, da keine intensiven Sprünge oder belastenden Bewegungen ausgeführt werden.

Egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst – unser Placement Kurs ist für alle Fitnesslevel konzipiert. Er bietet eine sanfte und dennoch effektive Möglichkeit, Deine körperliche Fitness zu verbessern und Deine Muskulatur zu stärken, ohne dabei Deine Gelenke zu belasten. Erlebe, wie sich Deine Haltung und Dein allgemeines Wohlbefinden verbessern, während Du Dich auf eine Reise zu mehr Kraft und Flexibilität begibst.